經濟選書／帕金森定律 自律破解拖延魔咒

《你需要的不是自律，而是改變行爲》書封。 聯經出版╱提供

許多愛拖延的人常會替自己找藉口，像是「我在截止前的最後一刻表現最好！」有趣的是，關於自律，有一項著名的帕金森定律，實際上正好和這種說法背道而馳。

帕金森定律指出，工作會自然而然地延展，直到填滿你所預留的所有時間。無論你給自己是寬鬆還是緊迫的期限，最後都會花掉那些時間。